غده تیروئید یک غده سپر شکل در گردن است که هورمون‌های تیروئید را تولید می‌کند. این هورمون‌ها نقش مهمی در تنظیم فعالیت سلول‌ها و متابولیسم بدن انسان ایفا می‌کنند. اختلالات در عملکرد غده تیروئید می‌تواند منجر به مشکلات متابولیکی و عوارض سلامتی مختلفی شود.
چه هورمون هایی از غده تیروئید ترشح می شوند؟
این غده هورمون‌های تیروئیدی و کلسی تونین را ترشح می‌کند. این هورمون‌ها نقش مهمی در کنترل متابولیسم بدن، رشد و توسعه، فعالیت عصبی، تولید گرما و سایر فعالیت‌های بدنی ایفا می‌کنند.
گواتر و چگونگی ایجاد آن
گواتر به بزرگ شدن غده تیروئید در گردن و اطراف آن گفته می‌شود. غده تیروئید یک غده مهم در بدن است که هورمون‌های تیروئید را تولید می‌کند. این هورمون‌ها نقش مهمی در تنظیم فعالیت‌های بدنی مانند رشد و توسعه، فعالیت عصبی، تولید گرما و سایر فعالیت‌های بدنی ایفا می‌کنند.
گواتر ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود. مثلاً کمبود ید در رژیم غذایی می‌تواند باعث ایجاد گواتر شود، زیرا بدن برای تولید هورمون‌های تیروئید نیاز به ید دارد. همچنین، التهاب غده تیروئید، اختلالات تیروئیدی و عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند به ایجاد گواتر منجر شوند.
برای جلوگیری از کمبود ید چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
برای جلوگیری از کمبود ید می‌توانید از مواد غذایی حاوی ید مانند ماهی، میگو، آجیل، سبزیجات دریایی و محصولات لبنی استفاده کنید. همچنین می‌توانید از مکمل‌های حاوی ید استفاده کنید، اما قبل از مصرف هر گونه مکمل یا دارویی، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
